小腸デトックス
誰でも一度は宿便という言葉を聞いたことがあると思います。
宿便というのは小腸の中に蓄積されている老廃物のことを言うのですが、しっかりと毎日排便をしていても小腸の中には
少しずつ宿便が溜まっていくと言われています。この宿便が蓄積されてしまっていることによって小腸働きが悪くなり
将来的には便秘になってしまったりすることがあるのですが、しっかりと小腸の働きを助けて小腸デトックスをすることで
体内の代謝を高めることができますし、免疫力をアップさせることができます。
そのためにはどのような方法が良いのかというと乳酸菌を摂取するのが1番簡単な方法だと思います。
乳酸菌というのは腸内でしっかりと善玉菌を増やしてくれますから、腸内の働きが活発になります。
そうすることによって、老廃物から発生している活性酸素をどんどんやっつけることができるので、細胞が次々と元気な状態になり、
代謝が上がってきます。
代謝が上がってくれば自然と脂肪の燃焼などにもつながっていたので、小腸デトックスというのはお腹まわりの脂肪などを
減少させてくれる働きもあります。
自分では気がつかないだけで体の中が冷えてしまっているという事があり、そういった内臓の冷えで、
小腸の働きが悪くなっていることもありますから、デトックスを行い、しっかりと宿便などの老廃物を排出してあげることで
小腸が活発に働くようになるので内臓の体温も上がっていくと思います。
また小腸の中に老廃物がなくなると、免疫力が高まるので様々なウイルスから身体を守ることができるようになります。
