デトックスＱ＆Ａ
デトックスを行う上でよくある質問などを集めてみました。
いくつか紹介してみたいと思うので参考にしてみてください。
Q.デトックスを行いたいと思っているのですが、どのような方法が一番デトックスの効果が高いのですか？
こういった質問はとても多いと思います。これに対しての答えは
A.デトックスの方法というのはその人に合っているものと合っていないものがあります。
費用の問題もありますし、時間の問題等もあります。
ですから、いくつかのデトックスの方法を試してみて自分が1番すっきりとするデトックスの方法を継続して行っていくのが1番望ましいと思います。
それからこの他には
Q.デトックスにはファスティングが良いと聞いたのですが、断食をするのは少し不安です。
必ずしも断食をしなければファスティングダイエットすることはできませんか？
などというような質問をよく見かけます。この質問に対しての答えは
A.ファスティングデトックスというのは確かにプチ断食などを組み合わせることでデトックスの効果が高いと言われていますが、
必ずしもプチ断食をしなくてはいけないわけではないので、1日の中で数回置き換えをするという方法でもデトックスの効果があります。
というようなものになります。
それからもう一つ最後になりますが、
Q.デトックスをするのはどのようなタイミングが一番良いのでしょうか？
この質問もあちこちで見かける質問だと思います。答えは
A.デトックスというのは自分のタイミングで行うことができます。
1週間の仕事が終わり、週末の夜などに行ってもいいしわなんとなく体がすっきりとしないと感じた時に行っても良いです。
いつ行ってもしっかりとした効果を感じることができるのがデトックスです。
と言ったところでしょうか。
