デトックスサプリメント
忙しい時間を何とかやりくりして睡眠時間を十分に確保したつもりでも、目覚めがすっきりしない、疲れが取れない、という人は多いのではないでしょうか。
もしかしたら寝不足が原因なのではなく、水銀や鉛といった重金属物質が知らず知らずのうちに体内に溜まっているせいかもしれません。
人は体内に不要な物質を自ら排出する機能を有していますが、
不規則な生活や食生活などが原因で基礎代謝が落ちると、本来排出されるべきものが体内に残ることとなります。
毎日体が何となくだるい、慢性的に頭が重苦しいというような病気未満の不調を抱えている場合、
体に溜まった余計な物質を排出するデトックスで解消される可能性が高いです。
仕事や家事など毎日の生活を滞りなく送りながら手軽に実践できるのが、デトックスサプリメントです。
デトックスサプリメントは、重金属物質を排出する効果の高い栄養素を選びます。
例えば、アルファリポ酸は解毒を行うグルタオチンを体内でつくり、抗酸化作用も強いデトックスサプリメントです。
ビタミンCとEの生成をサポートする働きも持っています。
解毒の基本である活性酸素の除去に効果的なのが、ファイトケミカルです。
中に含まれるギンコフラボノイドが血液やリンパの流れをスムーズにして、活性酸素そのものをブロックするデトックスサプリメントです。
他には、腸を正常化する食物繊維が多く含まれているペクチンや肝臓の解毒作用を高めるアミノ酸も、デトックスサプリメントとして知られています。
これらの栄養素を飲用しながら運動やサウナなどで汗を流すと、デトックス効果がより高まりますよ。
